Ambil kaki anda dengan tangan!
terkelupas
Rendam kaki selama lima menit dengan air hangat, sabun yang akan membersihkan dan melembutkan kulit untuk menggosok. Kemudian berus mereka, kemudian di bawahnya, tanpa lupa untuk berus di bawah kuku untuk membuang kekotoran. Teruskan operasi "kulit baru" ini dengan scrub dengan rawatan kaki pengelupasan khas. Bilas mereka dan terutama keringkan dengan teliti.
pasir
Operasi di sini adalah untuk mengurangkan callus, yang terletak terutamanya di bawah kaki besar, tumit dan kaki tunggal. Dengan batu apung, urut kawasan kasar ini dengan pergerakan bulat, perlahan-lahan. Pengambilan terlalu banyak atau terlalu banyak adalah rasa agresif oleh kulit yang akan mencipta halangan yang baru dan tebal. Kaki kaki anda seminggu sekali maksimum atau gunakan loofa, kurang agresif.
makanan
Untuk mengembalikan daya hidup kepada kuku kering, melanjutkan aplikasi anda krim untuk kaki pada kuku atau meminta ahli farmasi anda koktel kecil minyak badam manis dan lebah.
Bagi kaki, bersifat kering kerana kelenjar sebaceous yang sangat miskin, memilih mereka berdasarkan kepada gliserin dan minyak kaya.
Pédicurez
Dengan kayu kotakwood yang dikelilingi oleh kapas atau kapas, mulailah dengan menolak kutikula selepas melembutkan mereka dengan emolien. Di atas semua, jangan potong mereka, kerana mereka mungkin dijangkiti!
Untuk kuku, tidak ada yang lebih baik daripada potongan yang dibuat dengan bantuan alat kuku paku. Dengan gunting, kita cenderung "menyerang" sisi-sisi, yang mungkin menjelmakan mereka.
Potong mereka lurus dan polish sudut sedikit dengan fail lembut, diperbuat daripada kadbod atau kadbod halus. Lakukan dengan sangat lembut, dan sentiasa dalam arah yang sama. Pastikan panjang milimeter untuk melindungi hujung jari kaki.
Akhirnya, sebelum memakai kuku kegemaran anda, pertimbangkan untuk meletakkan asas. Ia melindungi tablet dengan menghalang pengawalan pigmen, yang cenderung kuning.
Bersantai dan muat semula
Dari waktu ke semasa, merawat diri anda dengan istirahat pijat kaki selama 5 minit, selepas seharian bekerja atau hari musim panas yang panas. Perlahan perlahan kaki tapak kaki, kemudian pergelangan kaki akhirnya kembali ke kilang. Anda boleh menggunakan gel toning, mentol sebagai contoh, atau kaki gel anda berat.
Dengan panas, kaki membengkak dan menjadi jengkel. Untuk menyegarkan mereka, dua kemungkinan: gel segar untuk kaki yang dipanaskan (krim podologique geseran de Foucaud) atau mandi kaki decongestant. Sapu dalam air suam yang diperkaya dengan dua sendok makan garam kasar selama 5 minit.
Hentikan bau
Peluh yang berlimpah dan kering adalah salah satu masalah kaki yang paling biasa, terutama pada musim panas. Sesungguhnya, gerbang plantar adalah kawasan badan dengan jumlah kelenjar peluh yang terbesar. Peluh berlebihan menggalakkan perkembangan kuman banyak. Untuk memulihkan ini, gunakan a krim atau semburan selepas mandi.
Sembuh luka
Penyebab kesakitan dan kesakitan adalah kasut. Untuk mengelakkan lepuh dan memanaskan lengkungan (dalam kes kasut baru khususnya), Scholl telah mencipta sol khas dalam gel telus dan Menguatkan tongkat anti-lepuh pencegahan.
Sekiranya kerosakan sudah dilakukan dan mentol berada di sana, jangan menembusi lepuh, tetapi rawatlah. Pembungkusan khusus mempunyai kesan merawat sebagai tambahan kepada plaster pelindung. Mereka yang Hansaplast atau Compeed didasarkan pada gel hydrocolloid; mereka menyerap cecair dan membentuk penghalang terhadap bakteria.Untuk jagung (tanduk pada tulang yang menonjol), mata perut (tanduk di antara jari kaki), calluses (di bawah tapak kaki) dan celah, pilih sekali lagi pakaian khusus yang berkesan.
Rendam kaki selama lima menit dengan air hangat, sabun yang akan membersihkan dan melembutkan kulit untuk menggosok. Kemudian berus mereka, kemudian di bawahnya, tanpa lupa untuk berus di bawah kuku untuk membuang kekotoran. Teruskan operasi "kulit baru" ini dengan scrub dengan rawatan kaki pengelupasan khas. Bilas mereka dan terutama keringkan dengan teliti.
|
|
| krim Pedi Relax Relax, 7,10 ? | krim Gosok Akiléine Makmal Asepta, 9? |
pasir
Operasi di sini adalah untuk mengurangkan callus, yang terletak terutamanya di bawah kaki besar, tumit dan kaki tunggal. Dengan batu apung, urut kawasan kasar ini dengan pergerakan bulat, perlahan-lahan. Pengambilan terlalu banyak atau terlalu banyak adalah rasa agresif oleh kulit yang akan mencipta halangan yang baru dan tebal. Kaki kaki anda seminggu sekali maksimum atau gunakan loofa, kurang agresif.
|
|
|
Scrub La Ric, | Menhir seramik batu seramik Menhir, 28,50? | Lime Pierre Ponce oleh Peggy Sage, 4.10? |
makanan
Untuk mengembalikan daya hidup kepada kuku kering, melanjutkan aplikasi anda krim untuk kaki pada kuku atau meminta ahli farmasi anda koktel kecil minyak badam manis dan lebah.
|
|
|
Rawatan pembaikan kuku Menhir, 18,75? | krim kuku berkhasiat kering dan rapuh Totéphan Noviderm, 10,43? | Noviderm Totéphan menggosok kuku menggilap kuku, 7.09? |
|
|
|
krim Kaki Addax, 7? | Kaki busa dan kaki buih dari Scholl, 7,95? | krim kaki kering dan rosak Neutrogena, 7,30? |
Pédicurez
Dengan kayu kotakwood yang dikelilingi oleh kapas atau kapas, mulailah dengan menolak kutikula selepas melembutkan mereka dengan emolien. Di atas semua, jangan potong mereka, kerana mereka mungkin dijangkiti!
Untuk kuku, tidak ada yang lebih baik daripada potongan yang dibuat dengan bantuan alat kuku paku. Dengan gunting, kita cenderung "menyerang" sisi-sisi, yang mungkin menjelmakan mereka.
Potong mereka lurus dan polish sudut sedikit dengan fail lembut, diperbuat daripada kadbod atau kadbod halus. Lakukan dengan sangat lembut, dan sentiasa dalam arah yang sama. Pastikan panjang milimeter untuk melindungi hujung jari kaki.
Akhirnya, sebelum memakai kuku kegemaran anda, pertimbangkan untuk meletakkan asas. Ia melindungi tablet dengan menghalang pengawalan pigmen, yang cenderung kuning.
|
|
|
Fail kaca Vitry, 10,45? | Polisher Agnès b. di Kelab Pencipta Kecantikan, 7? | Kaki Kecantikan Kes Penuh "Manicure Perniagaan" |
Bersantai dan muat semula
Dari waktu ke semasa, merawat diri anda dengan istirahat pijat kaki selama 5 minit, selepas seharian bekerja atau hari musim panas yang panas. Perlahan perlahan kaki tapak kaki, kemudian pergelangan kaki akhirnya kembali ke kilang. Anda boleh menggunakan gel toning, mentol sebagai contoh, atau kaki gel anda berat.
Dengan panas, kaki membengkak dan menjadi jengkel. Untuk menyegarkan mereka, dua kemungkinan: gel segar untuk kaki yang dipanaskan (krim podologique geseran de Foucaud) atau mandi kaki decongestant. Sapu dalam air suam yang diperkaya dengan dua sendok makan garam kasar selama 5 minit.
|
|
krim kaki beludru | krim kaki rosak yang regeneratif |
Hentikan bau
Peluh yang berlimpah dan kering adalah salah satu masalah kaki yang paling biasa, terutama pada musim panas. Sesungguhnya, gerbang plantar adalah kawasan badan dengan jumlah kelenjar peluh yang terbesar. Peluh berlebihan menggalakkan perkembangan kuman banyak. Untuk memulihkan ini, gunakan a krim atau semburan selepas mandi.
|
|
Semburan serbuk antiperspirant Scholl, 3.95? | Antiperspirant Keop Roc, 8.40? |
Sembuh luka
Penyebab kesakitan dan kesakitan adalah kasut. Untuk mengelakkan lepuh dan memanaskan lengkungan (dalam kes kasut baru khususnya), Scholl telah mencipta sol khas dalam gel telus dan Menguatkan tongkat anti-lepuh pencegahan.
Sekiranya kerosakan sudah dilakukan dan mentol berada di sana, jangan menembusi lepuh, tetapi rawatlah. Pembungkusan khusus mempunyai kesan merawat sebagai tambahan kepada plaster pelindung. Mereka yang Hansaplast atau Compeed didasarkan pada gel hydrocolloid; mereka menyerap cecair dan membentuk penghalang terhadap bakteria.Untuk jagung (tanduk pada tulang yang menonjol), mata perut (tanduk di antara jari kaki), calluses (di bawah tapak kaki) dan celah, pilih sekali lagi pakaian khusus yang berkesan.
|
|
|
krim anti-geseran perlindungan Pedi Relax, 6.70? | Mentol pencegahan tongkat Compeed, 6,90? | Membeli-belah dan menari setengah tapak Scholl, 8? |
|
| |
Celah pembaikan Podexine Vichy, 6.30? | Compeed Range Cors, 5.50? |
