Perlu diketahui bahawa pizza keju contohnya bernilai 1500 kalori, jadi pastikan untuk mengimbangi dengan makanan lain pada hari itu, atau keesokan harinya. Untuk melakukannya sendiri atau makan di restoran, inilah pilihan kami pizza cahaya dan petua kami untuk mengehadkan pengambilan kalori.
 
Bagaimana untuk meringankan petang saya pizza ?
- Kami elakkan menambah minyak zaitun di atasnya, kami lebih suka menyiram daun roket pada kami pizza untuk memberikan sedikit rasa pedas.
- Kami elakkan pizza Keempat keju adalah paling gemuk dan paling sukar dihadam. Kami beralih sebaliknya pizza dengan sayur-sayuran.
- Kami menemani kami pizza salad hijau.
- Kami menggantikan beberapa sos tomato dengan tomato segar.
- Kami lebih suka buah-buahan untuk pencuci mulut, dan bukan pastri.
- Ia mengelakkan pengambilan alkohol semasa makan (kerana ia sangat kalori).
- Kami mengurangkan makanan lain hari ini, memihak kepada penggunaan sayur-sayuran kukus misalnya.
 
apa pizza untuk memilih di restoran atau di rumah?
- The pizza vegetarian (zucchini, terung, brokoli ...).
- The pizza Hawaiian (dengan nanas).
- The pizza salmon atau makanan laut (ini biasanya pizza putih).
- The pizza Ratu, ini adalah pizza klasik dengan cendawan, ham dan sedikit emmental. Dia lebih ringan daripada yang lain. Ia boleh dihiasi dengan sayuran kecil untuk memberikan lebih banyak rasa.
 
 

5 Diet Konyol Yang Sering Dilakukan di Indonesia (Jun 2024)