Rabu memasak: bagaimana membuat anak makan sayur-sayuran
yang sayur-sayuran ia hijau, ia adalah pelik, selera mereka kadang-kadang kuat dan aspek mereka kurang menyelerakan daripada shell-ham kekal. Ya, tetapi sayur-sayuran ia penting, penuh dengan vitamin, unsur surih dan serat yang berguna untuk organisma dan pertumbuhan mereka. Jadi untuk membuat orang makan sayur-sayurankita licik, kita mengancam. Ia agak menyakitkan, bukan? Jika semua produk lemak dan manis tidak memerlukan apa-apa untuk menyenangkan anak-anak kita, sayur-sayuran perlu dijinakkan. Dan jika anda melibatkannya dalam pilihan buah-buahan dan sayur-sayuran ? Saya tidak bercakap di pasar raya tetapi di pasaran atau lebih baik lagi, memilih ladang berhampiran anda. Bukan sahaja ia akan memberi anda pelayaran keluarga yang bagus, tetapi anda juga akan menunjukkan kepada anak-anak anda bagaimana mereka berkembang. sayur-sayuran bahawa mereka sangat takut. Mereka akan belajar untuk mengenali dan mengambil sayur-sayuran bahawa mereka akan menyediakan petang itu. Dan itu tidak merosakkan apa-apa, produk anda semestinya dalam musim.
Perhatikan warna dan berkahwin dengan citarasa
Seperti yang kita selalu makan dengan tenaga lebih daripada yang kita telah mengambil masa untuk menyediakan, melabur anak-anak anda dalam mengupas, memotong dan memasang bahan-bahan. Dan ya, apabila kita semua bangga telah membuat hidangan, walaupun dengan sayur-sayuranLebih mudah merasainya. Tetapi untuk memastikan terbang setiap kali, perlu menikahi selera, untuk mengubah warna dan terutama untuk membuat persembahan yang menyeronokkan. Makan bayam menjadi lebih mudah jika mereka membentuk kepala badut manis dengan telur dan mata zaitun, mulut ketchup kecil dan lidah ham. Jadilah kreatif, buat ikan, orang, puteri atau haiwan dalam sayur-sayuran.
Masukkan kontrak
Adalah penting untuk menjelaskan kepada kanak-kanak penting untuk makan sedikit sayur-sayuran dan membuat kontrak: setiap hidangan perlu dirasakan! Jika kanak-kanak tidak suka, jangan terlalu kuat. Rasanya berpendidikan, sentiasa berubah. Jika anak anda tidak suka buah-buahan setahun, dia mungkin gembira untuk makan tahun berikutnya. Yang penting adalah untuk mengubah makanan sebanyak mungkin sehingga tidak menolak apa-apa kategori.
Perhatikan warna dan berkahwin dengan citarasa
Seperti yang kita selalu makan dengan tenaga lebih daripada yang kita telah mengambil masa untuk menyediakan, melabur anak-anak anda dalam mengupas, memotong dan memasang bahan-bahan. Dan ya, apabila kita semua bangga telah membuat hidangan, walaupun dengan sayur-sayuranLebih mudah merasainya. Tetapi untuk memastikan terbang setiap kali, perlu menikahi selera, untuk mengubah warna dan terutama untuk membuat persembahan yang menyeronokkan. Makan bayam menjadi lebih mudah jika mereka membentuk kepala badut manis dengan telur dan mata zaitun, mulut ketchup kecil dan lidah ham. Jadilah kreatif, buat ikan, orang, puteri atau haiwan dalam sayur-sayuran.
Masukkan kontrak
Adalah penting untuk menjelaskan kepada kanak-kanak penting untuk makan sedikit sayur-sayuran dan membuat kontrak: setiap hidangan perlu dirasakan! Jika kanak-kanak tidak suka, jangan terlalu kuat. Rasanya berpendidikan, sentiasa berubah. Jika anak anda tidak suka buah-buahan setahun, dia mungkin gembira untuk makan tahun berikutnya. Yang penting adalah untuk mengubah makanan sebanyak mungkin sehingga tidak menolak apa-apa kategori.
