Tidur bayi: bagaimana ia berfungsi?
Berapa lamakah bayi yang baru lahir tidur?
Dari lahir, anda bayi adalah tidur yang hebat. Bulan pertama, beliau tidur boleh bertahan antara 16 dan 20 jam. Dia memerlukannya untuk pematangan otaknya dan rembesan hormon penting untuk pertumbuhannya. Walau bagaimanapun ia tidak mempunyai kadar yang sama seperti anda. Jam dalamannya akan mengambil sedikit masa untuk menyesuaikan diri. Ia tidak membezakan siang dan malam dan kitarannya tidur adalah lebih pendek daripada orang dewasa: kira-kira 60 minit. Ia mengambil masa kira-kira empat bulan untuk anda bayi membuat malam dari 8 hingga 9 jam.
Sekiranya saya tidur saya bayi pada waktu yang ditetapkan?
Ya kerana dia perlu belajar untuk membina beliau tidur. Selama beberapa hari pertama, anda akan mengesan waktu semula jadi untuk tidur kerana bergantung pada makanannya. Hormati petunjuk masa ini yang akan menjadikan malam lebih lama dan kurang sibuk. Sekiranya anda mempunyai parti atau reuni keluarga, cuba jaga masa ini jika boleh.
Jika dia bangun pada waktu malam, itu kerana dia lapar?
Semasa minggu pertama, dia boleh menangis kerana dia lapar, dia perlu menyusu. Tetapi sekitar 4-5 bulan, tidak selalu berfikir dia bangun kerana dia lapar. Jika anda memberikan sesuatu kepadanya, dia akan fikir dia boleh kembali tidur hanya dengan makan. Mungkin dia hanya sakit di suatu tempat, mempunyai demam, atau mempunyai sedikit impian. Beri dia masa untuk kembali tidur.
Sebaik sahaja dia menangis, adakah saya pergi melihatnya?
Jika dia menangis, dia lapar, dia dahaga, dia letih, dia memerlukan perhatian ... Rancang tempat yang selesa dan tenang untuknya tidur. Dari sana jika dia benar-benar tidurdia akan mencari jalan untuk kembali tidur dengan cepat. Berhati-hati dengan keamatan air matanya kerana jika dia mempunyai permintaan yang sebenar, dia akan mampu membuat dirinya difahami dengan menjerit lebih bertenaga.
Kali pertama, bolehkah dia tidur di bilik kami?
Ini memberi jaminan kepada anda dan ia adalah perkara biasa. Anda boleh memberi reaksi illico presto kepada permintaan terkecilnya terutama jika anda menyusu dan dia tidur sebentar selepas makan. Tetapi, jika itu adalah kehendak anda, biarkan ia di atas katil di sebelah anda hanya untuk beberapa minggu pertama atau bulan kerana ia akan digunakan untuk berasa dekat dengannya. Semua orang mesti belajar untuk mencari ruang dan tidur sahaja.
Bagaimana tidur bayi ?
Pada tahun pertama, anda perlu tidur bayi di sebelah atau di belakang. Ia dielakkan, kecuali dinyatakan sebaliknya oleh doktor anda, untuk meletakkannya di perutnya supaya dia boleh bernafas dengan betul. Yang terbaik masih meletakkannya di buaian atau katil kecil yang tilam mesti tegas. Jangan letakkan bantal atau selimut. Mengenai suhu bilik: 19 hingga 20 ° C cukup.
Sekiranya kita memulakan ritual sebelum tidur?
Persediaan untuk tidur sangat penting untuk kanak-kanak. Oleh itu, upacara itu penting untuk membuatnya memahami bahawa ia bukan satu kekangan dan mengelakkan sebarang perasaan kecemasan. Pilih lagu manis dengan kanak-kanak dan mungkin cahaya malam. Semasa dia pergi, dia juga memerlukan mainan lembut kegemarannya, selimutnya. Jangan teragak-agak untuk membiasakan diri dengan cerita kecil malam itu. Masa intim ini mesti tetap menyenangkan. Tetapi kadang-kadang anda perlu menggunakan ketegasan dan berkata "Sekarang sudah selesai, anda perlu tidur".
Berapa lama dia akan tidur?
Sehingga 6 bulan dia perlu mengambil tiga naps sehari: satu di lewat pagi dan dua di sebelah petang. Kemudian dia akan melakukan satu pagi dan satu pada waktu petang mengikut keperluannya. Dari 2 tahun, tidur adalah mencukupi dan tidak boleh bertahan lebih daripada dua jam tiga puluh supaya tidak mengganggu malamnya. Akhirnya pada 4 tahun, beberapa kanak-kanak memerlukannya dan yang lain tidak. Kita mesti menyesuaikan diri dengan kitaran pemulihannya.
=> Buku pro mengenai subjek: di sini!
