Makan di meja
Ini mungkin kelihatan mengejutkan anda sebagai tip untuk simpan baris dan tidak menjadi gemuk, tetapi banyak orang makan berdiri dan tidak mengambil masa untuk duduk makan. Oleh itu, adalah penting untuk mencari keseronokan membuat makanan nyata dan membawa mereka ke meja dan jika boleh tanpa televisyen. Ini bukan sahaja menghalang anda daripada mengamalkan apa-apa, tidak kira bagaimana, tetapi sebagai tambahan kepada berbual dengan keluarga anda atau jika anda bersendirian untuk menghargai anda bekalan.
