The Wave Cardio
Prinsipnya
Peranti latihan kardio ini membolehkan kerja otot dan kardiovaskular lengkap. Anda akan mendapati sensasi gelongsor roller dan ski dengan anjakan sisi (langkah skater). Ideal untuk mengukuhkan paha atas dan tali perut, adalah penting untuk perut yang betul. Apabila kursus berlangsung, intensiti meningkat.
Pendapat kami
"Jika anda mahu paha dan punggung dewi, itulah yang sukan apa yang anda perlukan. Dalam masa lima minit, saya sudah mempunyai bahagian bawah badan yang "meletup" dan kehilangan tiga liter air (ujian dibuat semasa gelombang panas - kita akan berhenti di GirlsFromMainStreet!). Selepas menangkap mesin yang agak teknikal ini - berhati-hati, jangan memanjatnya tanpa penjelasan - dan dapati langkah yang betul, mudah tetapi sangat meletihkan. Menurut jurulatih, selama dua sesi 30 minit seminggu, selama tiga bulan, kita mesti melihat hasil yang konklusif. "
pakaian
T-shirt, seluar dan tenis.
Tempoh kursus
Sesi 10 hingga 30 minit.
Di mana untuk berlatih?
Di kelab-kelab sukan - Bertemu dengan mereka di bandar anda.
