Somatotherapy
Somatotherapy (soma, yang bermaksud "badan") adalah kaedah yang dibuat oleh pakar psikiatri Richard Meyer. Diilhamkan oleh pelbagai arus psikologi moden dan teknik sentuhan tradisional, ia bertujuan untuk menggalakkan perkembangan peribadi dan hubungan dan kesejahteraan.
Mengikut somatoterapi, sepanjang hayat kita, tubuh kita terkumpul sekatan sifat berbeza : psikik, fizikal, fisiologi, mental ...
Jadi setiap pushback emosi akan mendaftar di dalam badan dalam bentuk ketegangan.
Terapi berpusatkan badan membebaskan kita daripada penyumbatan untuk meningkatkan kehidupan seharian kita.
Somatoterapi mencadangkan satu set teknik psychocorporal yang terdiri daripada memanggil memori sel. Ia bermula dari premis bahawa setiap gangguan direkodkan dalam memori badan kita, dan selular sejak kelahiran kita.
Awakening ingatan badan ini akan membebaskan ketegangannya dan meletakkannya secara langsung dengan emosi yang berkaitan dengan penyumbatan ini.
Matlamat terapi adalah untuk mengosongkan sekatan ini. Ini adalah untuk memudahkan aliran tenaga dalam badan untuk memperbaiki hubungan dengan diri sendiri, melegakan kecederaan lalu, trauma semasa dan psikik.
Terapi menggunakan sentuhan, pernafasan, postur dan kreativiti untuk menghilangkan penyumbatan badan, supaya ia mendapat semula baki asalnya, berkat pengedaran dan edaran tenaga yang lebih baik.
