Bagaimana untuk melawan pergantungan emosi?
Ketergantungan emosi hasil dari kekurangan suka semasa zaman kanak-kanak. Orang kecil tidak mempunyai apa-apa, jika tidak sayang. Menghadapi ibu bapa yang tidak hadir atau terlalu sibuk dengan kehidupan masing-masing, anak kecil itu kemudiannya. Selepas kakak yang besar, selepas migrain ibu, selepas kerja ayah. Dalam konteks ini, sukar bagi kanak-kanak untuk merasa disayangi dan dihargai.
Kekurangan yang berubah menjadi kekurangan
Membesar, remaja itu terus percaya bahawa dia berlalu selepas orang lain. Akibatnya, ia menghubungkan penyakit asal psikosomatik. Dan perbanyakkan aktiviti-aktiviti supaya orang itu berminat dan orang itu menjaga dia.
Pada masa dewasa, penagih hanya ada melalui pasangannya. Dia bersedia untuk apa-apa: untuk berubah, untuk mengorbankan dirinya untuk tinggal dengan orang yang diingini. Mengapa? Dia fikir dia tidak cukup baik untuknya. Dia akhirnya akan menyedari dan akan pergi, dia takut kemudian.
Kekurangannya sering cemburu dan bersikap sombong. Ia mesti sentiasa disedari oleh SMS, keterangansuka... Kami juga mendapati keperibadian semacam ini pasangan fusional. "Penagih cinta" mahu melakukan segala-galanya dengan separuh. Dengan risiko tercekik atau lari.
Bagaimana untuk melawan masalah ini?
Ketergantungan emosi adalah di atas semua masalah harga diri. Orang yang kekurangan mesti yakin semula pada diri sendiri, berdasarkan nilainya. Dan belajar untuk hidup sendiri dan berkembang dengan sendiri. Tanpa yang lain.
Apabila tidak dengan separuh mereka, penagih emosi berusaha mengisi jurang mereka melalui rakan-rakan mereka. Ia bukan persoalan melakukan aktiviti kumpulan untuk mencari sokongan orang lain tetapi untuk menegaskan diri sendiri. Oleh itu, adalah perlu untuk membiak aktiviti individu seperti muzik, berjalan, fotografi.
Orang yang dikasihi diletakkan di atas alas. Untuk membantu pasangan suami isteri, dia mesti menggalakkan dia untuk melipatgandakan rancangan dan melepaskannya sedikit demi sedikit. Untuk mengelakkan sebarang masalah, dialog adalah penting.
Di samping itu, dia juga mesti menjelaskan kepadanya bahawa dia memerlukan kebebasan untuk berkembang dan hidup dengan kadarnya sendiri. Dia boleh menghantar SMS pada hari itu untuk meyakinkannya, tetapi tidak setiap jam!
Dengan komunikasi yang baik dan beberapa tindakan konkrit, penagih akan kurang diperlukansuka dan pasangan dengan itu akan menjumpai keseimbangan, penting untuk umur panjang pasangan.
