Angelina Jolie: diet ikan

Kembar hamil, dia tidur di tempat tidurnya yang terakhir kehamilan sebelum menjalani pembedahan caesar. Sangat prihatin terhadap dietnya, dia sudah meminta salmon untuk makan tengah hari. Selepas kelahiran Vivienne Marcheline dan Knox Leon pada bulan Julai 2008, dia tidak terlepas satu minit untuk menjalani diet. Terutama kerana dia tidak menyusu anak kembar. Dan memberikan payudara diketahui membakar lebih banyak kalori. Menunya terdiri daripada ikan (terutamanya salmon), sayuran panggang, keju kotej dan buah-buahan segar. Misi yang berjaya: dia sangat nipis sekali lagi muncul di tangan suaminya Brad Pitt untuk melepaskan filem "Benjamin Button". Dengan idea mengandung semula pada lilin pertama yang dilahirkan oleh bayi baru lahir, ibu kepada enam anak juga mengambil vitamin prenatal.

Jennifer Lopez: sukan berlimpah

Bom Latin telah mengambil hampir 23 pound untuk melahirkan dua anaknya Max dan Emme. Tujuh bulan kemudian, dia membuat penampilan di depan umum dengan pakaian putih yang cantik dan badannya hanya tipis. Rahsianya? Sukan, sukan, sukan. Dia tidak kurang dari tiga jam bersenam sehari. Di sisi diet, dia memilih diet rendah karbohidrat Low Cab yang terkenal. Untuk hidangan harian, ia dilarang melebihi 1400 kalori. Untuk ini, dilarang menelan apa-apa jenis gula: coklat, pasta atau buah kering. Dia telah kehilangan lebih daripada 18 kilo!
 
Ashlee Simpson: Tiada lagi makanan segera

Ibu muda itu melahirkan Bronx Mowgli kecil pada November lalu dan mahu mencari garisannya secepat mungkin. Dia memilih teknik Jackie Keller. Yang terakhir adalah bekas anoroksik yang bertujuan untuk mendamaikan orang dengan diet yang berkualiti dan seimbang. Jadi dia mencipta sebuah syarikat yang menjual hidangan yang dibuat dengan buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim, banyak ikan dan tentu saja sedikit lemak. Ashlee Simpson telah membuat tabiat buruk semasa dia kehamilan dengan terlalu kerap berpuasa. Sekarang dia melakukan banyak sukan dan semasa sarapan, roti dan buahnya penuh.

Jessica Alba: ayam secara eksklusif

Ia mengambil masa kurang dari empat bulan untuk kehilangan pound nya kehamilan. Sedikitnya, dia menghadapi masalah berat badan dari mana perjuangannya untuk memulihkan badan simbol seksnya. Dia makan secara eksklusif pada daging ayam dengan beberapa sayuran. Ini adalah tenaga dan makanan kalori yang rendah. Dia sering retak untuk salad hijau dengan kacang walnut atau kacang pain. Bagi yang kecil, dia mengambil satu atau dua toast semula jadi dengan telur hancur. Juga sporty dalam jiwa, selepas beliau bersalin Oleh itu, Jessica Alba telah melanjutkan program harian yang intensif: 10 minit treadmill, 10 minit kardio, satu jam bina badan. Dia juga suka seni mempertahankan diri dan peregangan. Selepas semua usaha ini, dia minum banyak air.

Christina Aguilera: diet vegetarian

Beliau melahirkan Max pada bulan Januari 2008 dan dia mengalami kesukaran untuk kehilangan lapan belas kilo yang terkumpul pada masa itu kehamilan. Dia telah makan banyak gula-gula. Jadi dia telah mengenakan diet yang teruk. Dia memberi makan buah-buahan dan sayur-sayuran selama empat bulan dan minum banyak air. Dia mengusir hidangan, daging, ikan dan roti yang terlalu kaya dari makanannya. Dia melakukan banyak sukan untuk mempercepatkan prosesnya. Perkara itu adalah pembina. Sesi 90 minit, lima kali seminggu.

5 Selebriti Malaysia Berjaya Kurangkan Berat Badan 2018 | MVHotList (April 2024)