Air kelapa: minuman musim panas dengan seribu kebajikan?
Apakah air kelapa?
Lebih kurang berminyak daripada santan, air kelapa tidak boleh dikelirukan dengan madu kalori lazat yang terdapat dalam kelapa masak. Air kelapa diekstrak dari kelapa masih hijau dan dituai ketika mencapai puncak nilai pemakanannya. Datang terus dari Brazil, kini dipasarkan di batu bata tanpa tambahan gula dan tanpa pengawet.
Nilai pemakanan yang tinggi, rendah kalori
Sebagai penyegar dan tanpa gula, air kelapa mengandungi 13 kalori / 100 ml atau kurang daripada jus lemon, contohnya. Sangat kaya dengan potassium (seperti pisang) dan magnesium, terutamanya disyorkan untuk sukan untuk pemulihan fizikal.
Air kelapa juga mempunyai kesan penyaliran yang ketara. Oleh itu, ia digunakan untuk menghapuskan selulit akueus. Prinsipnya mudah: sumbangan penting kalium merangsang pertukaran selular, merongrong tisu dan mengimbangi lebihan sodium. Keuntungan lain: keupayaannya untuk menghilangkan toksin menjadikannya sekutu tipis utama. Ia mengandungi asid lemak mampu menahan merkuri yang disimpan dalam tisu adipose ... tidak seperti minuman beralkohol!
Minuman musim panas
Sangat dahaga-quenching, ia adalah ideal pada musim panas tetapi tidak boleh menggantikan air. Air kelapa adalah pengganti yang kurang kalori untuk jus buah atau soda lain yang dimakan di teres atau di pantai ketika panas.
Mereka suka semua ...
Madonna kecanduan air kelapa. Untuknya, tidak ada langkah separuh: «Jus kelapa membantu menurunkan berat badan, menguatkan otot, membuat rambut tumbuh, menyuburkan kuku, kulit ». Gisele Bündchen mengaku bahawa dia adalah bentuk rahsia dan tipis. Demi Moore dan Rihanna hanya akan menjadi peminat.
Bolehkah kita akhirnya menemui keindahan rahsia bintang untuk menjaga garis dan menunjukkan penampilan yang baik?
Di mana untuk mencarinya?
Ia kini dipasarkan di Perancis. Jenama Vaïvai menawarkan batu bata untuk 2 euro di Daily Monop ', Bon Marché dan Cojean. Vita Coco (yang mana Madonna adalah duta besar) yang dijual di Colette atau di Grande épicerie de Paris. Jika tidak, mungkin untuk menempah secara langsung di laman web jenama.
Dan bagi Penagih Kelapa, Sephora menawarkan untuk kulit anda yang menenangkan dan menyegarkan selepas matahari: gel dengan air kelapa Sol de Janeiro (18, 90 euro / 150 ml)
Lebih kurang berminyak daripada santan, air kelapa tidak boleh dikelirukan dengan madu kalori lazat yang terdapat dalam kelapa masak. Air kelapa diekstrak dari kelapa masih hijau dan dituai ketika mencapai puncak nilai pemakanannya. Datang terus dari Brazil, kini dipasarkan di batu bata tanpa tambahan gula dan tanpa pengawet.
Nilai pemakanan yang tinggi, rendah kalori
Sebagai penyegar dan tanpa gula, air kelapa mengandungi 13 kalori / 100 ml atau kurang daripada jus lemon, contohnya. Sangat kaya dengan potassium (seperti pisang) dan magnesium, terutamanya disyorkan untuk sukan untuk pemulihan fizikal.
Air kelapa juga mempunyai kesan penyaliran yang ketara. Oleh itu, ia digunakan untuk menghapuskan selulit akueus. Prinsipnya mudah: sumbangan penting kalium merangsang pertukaran selular, merongrong tisu dan mengimbangi lebihan sodium. Keuntungan lain: keupayaannya untuk menghilangkan toksin menjadikannya sekutu tipis utama. Ia mengandungi asid lemak mampu menahan merkuri yang disimpan dalam tisu adipose ... tidak seperti minuman beralkohol!
Minuman musim panas
Sangat dahaga-quenching, ia adalah ideal pada musim panas tetapi tidak boleh menggantikan air. Air kelapa adalah pengganti yang kurang kalori untuk jus buah atau soda lain yang dimakan di teres atau di pantai ketika panas.
Mereka suka semua ...
Madonna kecanduan air kelapa. Untuknya, tidak ada langkah separuh: «Jus kelapa membantu menurunkan berat badan, menguatkan otot, membuat rambut tumbuh, menyuburkan kuku, kulit ». Gisele Bündchen mengaku bahawa dia adalah bentuk rahsia dan tipis. Demi Moore dan Rihanna hanya akan menjadi peminat.
Bolehkah kita akhirnya menemui keindahan rahsia bintang untuk menjaga garis dan menunjukkan penampilan yang baik?
Di mana untuk mencarinya?
Ia kini dipasarkan di Perancis. Jenama Vaïvai menawarkan batu bata untuk 2 euro di Daily Monop ', Bon Marché dan Cojean. Vita Coco (yang mana Madonna adalah duta besar) yang dijual di Colette atau di Grande épicerie de Paris. Jika tidak, mungkin untuk menempah secara langsung di laman web jenama.
Dan bagi Penagih Kelapa, Sephora menawarkan untuk kulit anda yang menenangkan dan menyegarkan selepas matahari: gel dengan air kelapa Sol de Janeiro (18, 90 euro / 150 ml)
