Bayi tidur antara 0 dan 1 tahun
Dalam tidurnya, bayi pulih dan tubuhnya menyembuhkan hormon pertumbuhan. Oleh itu, tidurnya dikaitkan dengan pembangunan fizikal dan otaknya yang baik. Antara 0 dan 1 tahun, dia juga mesti tertakluk kepada tabiat yang baik.
Semasa lahir dan dalam 6 minggu pertama, bayi perlu mencari irama. Dia tidur kira-kira dua puluh jam sehari, tetapi dalam kepingan kecil. Ia sering lapar yang membangkitkannya setiap 3 atau 4 jam. Hormati tidurnya dan jangan bangun untuk makan kecuali diberi nasihat oleh doktor. Jika secara kebetulan dia dapat tidur beberapa jam berturut-turut di malam hari, menikmatinya, ramai ibu bapa muda akan cemburu! Siklus tidurnya selama 50 minit, dengan fasa resah dan fasa yang tenang.
Dari 6 minggu hingga 3 bulan, irama tidur bayi ditubuhkan. Dia dapat tidur sepuluh jam pada waktu malam (kadang kala pada satu masa) dan lima jam sehari, dipenggal. Sehingga 9 bulan, bayi anda akan mempunyai kitaran tidur selama 70 minit.
Dari 3 hingga 6 bulan, malam bayi sering menghulurkan satu jam. Ini adalah petang petang yang hilang pertama dan bayi melewati dua hari siang: satu pagi, satu petang, untuk tidur sebanyak 14:30 sehari. Pada usia ini, bayi mula mendapat kurang dicincang malam. Kebiasaan yang baik mesti diletakkan di tempat. Jika anda belum berbuat demikian, letakkan katil di dalam bilik anda dengan pintu ajar. Ini juga akan membolehkan anda tidak menjawab secara sistematik sekurang-kurangnya bunyi bisingnya. Juga elakkan memberinya botol secara automatik apabila dia bangun: dia tidak lagi perlu diberi makan pada waktu malam. Berikan dia pelukan besar pada waktu petang sebelum ingin dia selamat malam tetapi elakkan dia tidur dalam tangan anda. Puji dia jika dia membuat malam penuh.
Dari 6 bulan hingga 9 bulan, tidurnya sedikit lebih pendek dan menghabiskan 3 jam dua kali. Bayi tidur kira-kira 14 jam sehari. Malam lengkap disediakan dengan lebih kerap. Kehilangan tabiat yang baik. Jika bayi anda sakit, mulakan lagi sebaik sahaja dia berasa lebih baik.
Dari 9 bulan hingga 1 tahun, salah satu tidur siang dipendekkan dengan seperempat jam dan bayi tidur purata 13:45 sehari. Sering kali kebimbangan pemisahan muncul sekitar 9 bulan dan bayi mula memanggil ibunya pada waktu malam. Sesetengah sakit pergigian juga terganggu kadang-kadang tidurnya. Kitaran tidur kini berkisar antara 90 hingga 120 minit. Jangan bangunnya semasa kitaran, walaupun dia kelihatan gelisah.
Satu upacara tidur adalah penting untuk meyakinkan bayi. Anak anda benar-benar memerlukan irama dan rutin yang membolehkan mereka mencari galas dan berasa selamat. Jika waktu tidur lebih fleksibel, dodo petang mesti selalu diambil dengan cara yang sama: makan malam, mandi, botol susu terakhir, kencing dan katil pada masa yang sama.
Nasihat kami
Seorang bayi mampu tidur sebentar sahaja. Yang lebih muda anda membiasakan diri dengan rutinnya dan diletakkan di tempat tidurnya untuk mencari tidurnya, lebih banyak tidur akan dikenang dengan tenang oleh bayi dan oleh semua keluarga. Cuddling sangat dinasihatkan tetapi elakkan tidur bayi secara sistematik di tangan anda. Untuk membantu dia membina iramanya, lihatlah tanda-tanda tidur sebelum meletakkan dia tidur pada waktu malam. Sekiranya dia menggosok matanya, sangat marah atau lebih mudah marah, sedikit pucat, adalah kereta api dodo berlalu: jangan ketinggalan.
Semasa lahir dan dalam 6 minggu pertama, bayi perlu mencari irama. Dia tidur kira-kira dua puluh jam sehari, tetapi dalam kepingan kecil. Ia sering lapar yang membangkitkannya setiap 3 atau 4 jam. Hormati tidurnya dan jangan bangun untuk makan kecuali diberi nasihat oleh doktor. Jika secara kebetulan dia dapat tidur beberapa jam berturut-turut di malam hari, menikmatinya, ramai ibu bapa muda akan cemburu! Siklus tidurnya selama 50 minit, dengan fasa resah dan fasa yang tenang.
Dari 6 minggu hingga 3 bulan, irama tidur bayi ditubuhkan. Dia dapat tidur sepuluh jam pada waktu malam (kadang kala pada satu masa) dan lima jam sehari, dipenggal. Sehingga 9 bulan, bayi anda akan mempunyai kitaran tidur selama 70 minit.
Dari 3 hingga 6 bulan, malam bayi sering menghulurkan satu jam. Ini adalah petang petang yang hilang pertama dan bayi melewati dua hari siang: satu pagi, satu petang, untuk tidur sebanyak 14:30 sehari. Pada usia ini, bayi mula mendapat kurang dicincang malam. Kebiasaan yang baik mesti diletakkan di tempat. Jika anda belum berbuat demikian, letakkan katil di dalam bilik anda dengan pintu ajar. Ini juga akan membolehkan anda tidak menjawab secara sistematik sekurang-kurangnya bunyi bisingnya. Juga elakkan memberinya botol secara automatik apabila dia bangun: dia tidak lagi perlu diberi makan pada waktu malam. Berikan dia pelukan besar pada waktu petang sebelum ingin dia selamat malam tetapi elakkan dia tidur dalam tangan anda. Puji dia jika dia membuat malam penuh.
Dari 6 bulan hingga 9 bulan, tidurnya sedikit lebih pendek dan menghabiskan 3 jam dua kali. Bayi tidur kira-kira 14 jam sehari. Malam lengkap disediakan dengan lebih kerap. Kehilangan tabiat yang baik. Jika bayi anda sakit, mulakan lagi sebaik sahaja dia berasa lebih baik.
Dari 9 bulan hingga 1 tahun, salah satu tidur siang dipendekkan dengan seperempat jam dan bayi tidur purata 13:45 sehari. Sering kali kebimbangan pemisahan muncul sekitar 9 bulan dan bayi mula memanggil ibunya pada waktu malam. Sesetengah sakit pergigian juga terganggu kadang-kadang tidurnya. Kitaran tidur kini berkisar antara 90 hingga 120 minit. Jangan bangunnya semasa kitaran, walaupun dia kelihatan gelisah.
Satu upacara tidur adalah penting untuk meyakinkan bayi. Anak anda benar-benar memerlukan irama dan rutin yang membolehkan mereka mencari galas dan berasa selamat. Jika waktu tidur lebih fleksibel, dodo petang mesti selalu diambil dengan cara yang sama: makan malam, mandi, botol susu terakhir, kencing dan katil pada masa yang sama.
Nasihat kami
Seorang bayi mampu tidur sebentar sahaja. Yang lebih muda anda membiasakan diri dengan rutinnya dan diletakkan di tempat tidurnya untuk mencari tidurnya, lebih banyak tidur akan dikenang dengan tenang oleh bayi dan oleh semua keluarga. Cuddling sangat dinasihatkan tetapi elakkan tidur bayi secara sistematik di tangan anda. Untuk membantu dia membina iramanya, lihatlah tanda-tanda tidur sebelum meletakkan dia tidur pada waktu malam. Sekiranya dia menggosok matanya, sangat marah atau lebih mudah marah, sedikit pucat, adalah kereta api dodo berlalu: jangan ketinggalan.
