Membongkar perangkap aperitif
yang restorankita sering digoda oleh Pina Colada atau Mojito. Ya, tetapi di sini, koktel adalah bom kalori. Elakkan alkohol, membahayakan garisan, serta jus buah terlalu manis. Jika anda dahaga, pilih minuman ringan, air berkilauan atau Vittel-lemon. Begitu juga, berhati-hati dengan kacang dan kuki lain pembuka selera. Itulah lemak yang boleh anda lakukan dengan mudah tanpa. Ditetap untuk tapenade buatan sendiri untuk berseronok dengan toasts drizzled dengan minyak. Biarkan mereka ke rakan-rakan anda dan tunggu sebentar rata tiba.

Dalam kemasukan
Pintu masuk seperti pencuci mulutselalunya pilihan. Jangan paksa diri anda untuk mengambil menu penuh, walaupun ia lebih menarik dari segi kewangan. Sekiranya selera anda sederhana, hadkan bilangan hidangan. Bagaimanapun, sebagai starter, lebih suka satu perempat daripada tembikai atau salad hijau ke piring charcuterie atau pastri. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan sos vinaigrette. Mintalah ia dihidangkan secara berasingan untuk dos tersebut seperti yang anda mahukan. Juga, jika anda melihat garis anda, lebih suka melon dilayan dengan jelas dan tidak lemas di bawah port.

Hidangan yang mana untuk dipilih?
Apabila anda makan ringan, anda lebih suka ikan. Tetapi apabila disajikan dengan sos mentega putih, kami jauh dari rejim. Lebih suka bar panggang à la plancha atau sudu Saint-Jacques. Jika tidak, pergi untuk daging putih. Atau pilih bib atau pantat kurang lemak daripada stik. Pengiring sampingan, satu zap goreng dan kentang lain dan satu memilih sayur-sayuran dan sebahagian makanan berkanji. Ini sememangnya membolehkan untuk bertahan sepanjang hari dan tidak lapar pada 16 jam. Perintahkan tagliatelle segar, atau kacang-kacangan seperti kacang ayam atau lentil. Untuk kekal langsing, kita sering memikirkan salad. Sekali lagi, waspadalah terhadap sahabat palsu. Salad pada tengah hari, ya selagi ia sungguh hangat. Kerana itu bukan tentang makan cahaya pada restoran. Masih perlu tahan sehingga makan berikutnya. Yang paling khianat bukanlah makanan, tetapi camilan.

pencuci mulut : berhati-hati dengan kekecewaan
Anda tidak datang dalam ini restoran hanya untuk macaroon raspberry atau baba rum nya? Malah pada masa-masa rejimadalah lebih baik untuk membenarkan beberapa jurang dari semasa ke semasa. Pada risiko jika tidak membalas dendam pada bar coklat atau pakej kek. Sudah tentu, ia bukan soal retak segala-galanya, tetapi untuk mengawal keinginannya. Jika fondant coklat ini membuatkan anda kelihatan manis, nikmatilah sambil menikmati saat ini. Walau bagaimanapun, malam ini anda akan merasai buah. Anda teragak-agak antara semua pencuci mulut ? Pilih bola sorbet, keju kotej atau salad buah segar. Bagi kopi gourmet, ia boleh menjadi penyelesaian yang baik dengan syarat ia tidak kaya dengan pastri. Satu lagi penyelesaian untuk makan ringan: selepas anda rata, kembali ke pejabat dan makan epal, semata-mata. Bagi kopi, minum tanpa gula dan beri kuadrat coklat kepada seorang teman wanita.

Dan di restoran-restoran di dunia?
yang restoran Jepun adalah yang paling dietetik. Tidak mustahil berlaku kecuali anda selesai makan dengan kafe Liège di atasnya dengan krim cambuk yang murah hati. Dalam bahasa Itali, pilih pasta dan sos Bolognese, yang lebih baik untuk tubuh daripada pizza, sementara kurang berbahaya kepada garisan. Di kilang bir, elakkan croque-monsieur. Roti sandwic memang mengandungi banyak lemak tersembunyi. Pilih daging, makanan berkanji dan sayur-sayuran. Bagi orang Cina, pilih gulung lidi dan memesan kuali ayam dengan sayur-sayuran, sebelum berakhir dengan bola coco.

Che Ta Tayang Banglo Baru .. (Mungkin 2024)