Lebih daripada satu bilion cawan teh mabuk setiap hari di seluruh dunia, kebanyakannya oleh wanita. Satu isyarat yang baik untuk kesihatan kerana teh, apa sahaja, meningkatkan pertahanan tubuh dengan memberikannya banyak antioksidan (vitamin C, E, zink, selenium ...).

Keuntungan teh diperkuat oleh kaji selidik * yang diumumkan di Jepun pada bulan September 2006: teh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, meningkatkan pengagihan lemak dan melambatkan penuaan serebral.
Satu lagi titik positif, tein atau teh kafein merangsang minda.

Manfaat pada penyakit kardiovaskular
Teh minum merendahkan kolesterol dan lemak yang buruk. Ini mempunyai kesan mengurangkan kematian daripada penyakit kardiovaskular orang yang makan secara teratur. Ia jatuh sebanyak 23% pada wanita yang minum sekurang-kurangnya lima cawan setiap hari.

Manfaat pada siluet
Berhati-hati, teh tidak mempunyai kesan pada berat badan, tetapi pada siluet, ia tidak menurunkan berat badan. Malah, penggunaannya menggalakkan pengagihan lemak yang lebih baik, terutamanya dari segi saiz dan pinggul. Walau bagaimanapun, ia boleh mengekalkan berat badan selepas diet kerana ia mengaktifkan perbelanjaan tenaga.

Manfaat pada penuaan otak
Kesan neuroprotektif teh adalah salah satu topik penyelidikan yang paling menjanjikan. Terima kasih kepada kekayaan antioksidannya yang hebat, minuman ini mempunyai kebaikan menarik dari segi fungsi kognitif.
Penyelidik telah mendapati bahawa lebih daripada 65 orang, peminum teh biasa, kurang terjejas oleh penuaan otak dan penyakit neurodegenerative seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Sudah tentu, pendahuluan dalam domain kognitif ini masih disahkan oleh kajian lain.

* Kajian Ohsaki dijalankan di kalangan 40,530 orang dewasa berumur 40 hingga 79, diikuti selama 11 tahun.

DIET TEH HIJAU BIKIN CEPAT KURUS ... !!! (Mungkin 2024)