Sukan jurulatih maya, pelangsingan, kecergasan: Kem boot Valérie Orsoni
Prinsipnya
LeBootCamp adalah kursus pelangsingan yang dikembangkan oleh Valérie Orsoni, seorang jurulatih sukan yang terkenal dengan bintang bimbingan di Amerika Syarikat. Ia mengikuti 4 fasa: detoks, serangan, penstabilan dan pertahanan untuk tidak lagi percaya dengan diet fad, dengan diet dan latihan fizikal seperti 30 minit puasa berjalan sehari.
Pendekatannya berdasarkan empat pilar: pemakanan, kecergasan, motivasi dan pengurusan tekanan.
LeBootCamp adalah kursus pelangsingan yang dikembangkan oleh Valérie Orsoni, seorang jurulatih sukan yang terkenal dengan bintang bimbingan di Amerika Syarikat. Ia mengikuti 4 fasa: detoks, serangan, penstabilan dan pertahanan untuk tidak lagi percaya dengan diet fad, dengan diet dan latihan fizikal seperti 30 minit puasa berjalan sehari.
Pendekatannya berdasarkan empat pilar: pemakanan, kecergasan, motivasi dan pengurusan tekanan.
Ujian
Semuanya berjalan melalui internet dan laman web yang menyampaikan video harian dengan tip Valérie Orsoni, forum untuk berkongsi dengan ahli lain, carta berat interaktif untuk mengikuti evolusi, blog peribadi untuk mengisi apa yang anda makan, gim interaktif dengan latihan zon badan, e-mel harian dan program termasuk soalan tanpa had kepada pasukan bimbingan.
Surat harian mengandungi: mesej motivasi, video atau rakaman bunyi untuk membantu anda memulakan hari dengan betul, nasihat sukan untuk membantu anda meletakkan lebih banyak pergerakan di hari anda, nasihat pemakanan mudah untuk digunakan, trik atau rahsia bintang, hasil kajian baru dan resipi hari itu.
Titik yang kuat
Keperibadian jurulatih! Tenaga beliau terasa di halaman laman web dan nada biasa membuatnya dekat dengan kami. Setiap minggu, anda boleh bersembang di sembang dan bertanya soalan anda secara langsung ke seluruh pasukan Le BootCamp.
Titik lemah
Program ini berjalan lancar dan sangat praktikal. Mungkin ketika mendaftar di internet, pihak pemasaran sangat atau direncanakan semuanya adalah brek. Kami lebih suka memanggil sebelum memulakan.
kesimpulan
Satu program yang melibatkan dan memotivasi tetapi mungkin agak sukar untuk yang paling terkalahkan sehingga semuanya kelihatan begitu mudah. Tetapi bintang bagi mereka yang akan dicemari oleh motivasi jurulatih ke arah kehadiran dan sokongan harian: direka dengan baik, program ini benar-benar berkembang.
Langganan kebebasan: 29? / Bulan (Tiada komitmen - berhenti atas permintaan); Langganan Malin: 22? / Bulan (minimum 4 bulan) atau Resolusi Langganan: 19? / Bulan (minimum 6 bulan) //www.lebootcamp.com
