Masa pelangsingan Valérie Orsoni: minuman sobacha
Setiap pagi saya memulakan hari dengan secawan minuman baru saya detox : "sobacha", penyerapan dengan biji soba, kaya dengan mineral dan serat larut, yang membolehkan cepat kenyang.
Untuk mempersiapkannya, mudah: melemparkan biji gandum ke dalam kuali yang tidak gemuk, maka biarkan mereka terjal dalam teh anda selama beberapa minit, sama ada hijau atau putih, untuk menyimpan antioksidan!
Kebanyakan editorial ' : Minuman cepat disiapkan, dengan kebaikan antioksidan, tanpa lemak dan dengan kebaikan detox... Pendek kata, sedikit helah untuk mengawal barisannya tanpa rejim !
