Bahaya matahari: langkah berjaga-jaga untuk seluruh keluarga
Ini fakta! Matahari mempunyai tindakan antirachitic kerana UV membantu sintesis vitamin D, meningkatkan penyakit seperti dermatosis dan ia mempunyai tindakan antidepresan. Tetapi ada beberapa peraturan keselamatan untuk menghormati atau berhati-hati dengan kesannya yang berbahaya.
- Lindungi diri anda dengan memakai pakaian, kacamata dan topi yang sesuai
Jika anda tidak tahu, walaupun pakaian kering ringan menapis sinar ultraviolet dan oleh itu perlindungan terbaik terhadap matahari. Mengenai cermin mata hitam, mereka mesti mempunyai bentuk menyelubungi dan ayah dan ibu mesti memastikan bahawa mereka memakai piawaian CE. Untuk topi, anda harus lebih suka bersilang luas untuk melindungi mata, wajah tetapi juga lehernya.
- Elakkan pendedahan kepada jam hari apabila radiasi paling sengit
Itu antara jam 12:00 dan 16:00. Pada masa ini, sinaran ultraviolet sengit. Jika anak-anak anda ingin melakukan aktiviti luar, cari tempat di tempat teduh. Di pantai, payung adalah penting tetapi ia tidak akan melindungi keseluruhan anda keluarga kerana kengerian sinar matahari di atas pasir.
- Sapukan pelindung matahari yang kerap
Pelindung matahari mesti digunakan dalam lapisan yang mencukupi pada semua bahagian badan yang mungkin terdedah kepada cahaya matahari. Tindakan ini mesti diulang setiap dua jam dan selepas berenang.
- Memilih sebaliknya untuk indeks perlindungan tinggi
Bagaimana untuk melindungi kanak-kanak anda lebih banyak lagi
Ia agak mudah! yang bayi tidak boleh didedahkan kepada matahari. Bagi kanak-kanak dan remajamereka mesti melindungi diri mereka dengan baik. Dan kenapa? Sehingga akil baligh, kulit dan mata kanak-kanak kekal rapuh dan sensitif kepada cahaya matahari. Pendedahan berulang, yang boleh membawa kepada selaran matahari, boleh menyebabkan perkembangan melanoma (kanser kulit) pada masa dewasa.
- Lindungi diri anda dengan memakai pakaian, kacamata dan topi yang sesuai
Jika anda tidak tahu, walaupun pakaian kering ringan menapis sinar ultraviolet dan oleh itu perlindungan terbaik terhadap matahari. Mengenai cermin mata hitam, mereka mesti mempunyai bentuk menyelubungi dan ayah dan ibu mesti memastikan bahawa mereka memakai piawaian CE. Untuk topi, anda harus lebih suka bersilang luas untuk melindungi mata, wajah tetapi juga lehernya.
- Elakkan pendedahan kepada jam hari apabila radiasi paling sengit
Itu antara jam 12:00 dan 16:00. Pada masa ini, sinaran ultraviolet sengit. Jika anak-anak anda ingin melakukan aktiviti luar, cari tempat di tempat teduh. Di pantai, payung adalah penting tetapi ia tidak akan melindungi keseluruhan anda keluarga kerana kengerian sinar matahari di atas pasir.
- Sapukan pelindung matahari yang kerap
Pelindung matahari mesti digunakan dalam lapisan yang mencukupi pada semua bahagian badan yang mungkin terdedah kepada cahaya matahari. Tindakan ini mesti diulang setiap dua jam dan selepas berenang.
- Memilih sebaliknya untuk indeks perlindungan tinggi
Bagaimana untuk melindungi kanak-kanak anda lebih banyak lagi
Ia agak mudah! yang bayi tidak boleh didedahkan kepada matahari. Bagi kanak-kanak dan remajamereka mesti melindungi diri mereka dengan baik. Dan kenapa? Sehingga akil baligh, kulit dan mata kanak-kanak kekal rapuh dan sensitif kepada cahaya matahari. Pendedahan berulang, yang boleh membawa kepada selaran matahari, boleh menyebabkan perkembangan melanoma (kanser kulit) pada masa dewasa.
