Corepole
Prinsipnya
Kerap kali berita itu datang dari seluruh Atlantik. Corepole, alat yang agak mengejutkan pada pandangan pertama, membuat kerja semua otot-otot yang dangkal dan mendalam. yang gerudi dibuat dengan elastik yang dilengkapi dengan pergelangan tangan dan stirrups, disambungkan ke pangkalan. Tiga warna menentukan tahap rintangan, biru, hijau dan merah.
Sebagai Hélène Haynes, pengarah pusat "Dan senyuman badan anda", "segala-galanya dilakukan dengan baik, kita tidak berkuatkuasa dengan menarik elastics bagaimanapun.Ia adalah penting untuk memposisikan diri untuk berfungsi dengan baik. tubuhnya. "
Pendapat saya
"Cara yang lebih menyeronokkan untuk menggerakkan badan anda dan membina otot secara berkesan. Saya suka sisi mesra kursus ini.Kami bekerja dalam suasana yang baik! Ia mungkin menjadi sehingga lapan di sekitar mesin. Secara paradoks, Saya merasakan keamatan tertentu dalam 
usaha, tetapi tanpa penat. yang gerudi dibuat menggunakan peranti ini mengingatkan Pilates. Dan seperti disiplin terakhir ini, saya tidak mempunyai kekakuan pada keesokan harinya dan percaya saya, saya tidak berpura-pura! "
pakaian
T-shirt, underpants, tidak perlu kasut.
Tempoh kursus
Satu jam.
Di mana untuk berlatih?
Untuk saat ini di tengah "Dan senyuman badanmu", bd haussmann di Paris.
Semak dengan kelab sukan di bandar anda.
