Dari 15 hingga 17 November, Bompard Trophy berprestij, skating angka antarabangsa dan tarian di atas ais sebagai sebahagian daripada Grand Prix ISU.

 

Pada kesempatan penutupan gala, Ahad, 18 November, kami berpeluang bertemu dengan beberapa skaters Perancis dari tarian pada ais Nathalie Péchalat dan Fabian Bourzat sebelum laluan mereka ke atas ais. Membentangkan program terakhir, The Little Prince dan the Rose, di sini mereka mendapat pingat gangsa. Prestasi yang baik untuk Sukan Olimpik 2014, di mana mereka akan memainkan pertandingan terakhir tetapi tidak kalah, dan mereka akan membentangkan program yang sama. Selama beberapa minit di atas ais, kedua-dua atlet muda menjelaskan bahawa mereka bekerja selama 6 bulan, hulu untuk meletakkan segala sesuatu di tempat, bahkan sebelum mengulangi pergerakan. Kerja lama.

 

Di sisi kami, kami mengambil kesempatan daripada pertemuan yang indah ini untuk menarik perhatian kecantikan, kecergasan dan kesejahteraan terbaik Nathalie yang dia melatih dengan rakannya di Detroit di Amerika Syarikat. Pada hari itu, dia memakai manicure cantik dua warna dalam warna merah jambu manis dan nada karang. Gaya girly yang benar. Dalam hal ini, dia menerangkan kepada kami:untuk membuat kuku saya secara senyap-senyap di rumah, menukar warna varnish secara teratur, ia menjejaskan ". Kami juga jatuh untuk solek yang kemas dan kecenderungan kecilnya yang kerinting dan bijak, benar musim ini dan dia melihat dengan topeng ultra-berkhasiat untuk membaiki kerosakan sejuk. Tidak syak lagi, Nathalie Péchalat adalah penagih kecantikan yang benar!

 

 
Setiap hari, antara latihan, apakah rutin kecantikan anda?
"Saya menghidu banyak air, minum banyak air pada mulanya dan melembapkan kulit saya dengan teruk. Sama ada untuk badan, tangan, muka dan bibir, saya memilih julat Ducray Ictyane, yang ideal untuk melindungi kulit dari sejuk gelanggang ais [Julat Ictyane termasuk: krim muka ringan dan versi emolien untuk kulit sensitif, pelindung badan pelembap dan krim emolien. Keluaran dalam julat bulan ini termasuk tongkat pelembap dan krim tangan. Produk baru akan memperluaskan rangkaian pada awal 2014]. Apabila saya pergi ke latihan, saya tidak memakai solek, atau selebihnya sangat mudah: sedikit blush dan maskara dan voila!
Untuk saya rambutSaya tidak mempunyai banyak yang perlu dilakukan, tetapi saya meluangkan masa untuk memberi makan mereka seminggu sekali dengan topeng Ducray's Nutricerat. Semasa pertandingan, saya menggunakan pelurus rambut untuk menyediakan diri saya. Selebihnya, saya lakukan tanpa, tidak menyerang mereka terlalu banyak. "

 

 
Bagaimana anda menjaga diri anda?
"Sekali seminggu, saya mendapat urutan yang mendalam oleh seorang profesional. Ini membolehkan saya kekal dalam bentuk di atas ais dan mengehadkan risiko mencederakan diri saya sendiri. "
 
Bagaimana anda memilih pakaian dan solek pentas anda?
"Kami memilih pakaian skating kami dengan kerjasama pereka pakaian kami, Marlene Weber, yang berpusat di Lyon. Dia tahu bagaimana untuk berkahwin dengan bahan dan warna, dan tahu morfologi kita dengan baik, yang membolehkan kita pergi dengan cepat kepada yang penting, sekali tema yang dipilih.
Untuk solek dan pemangkasan rambut, saya mempelajari asas-asas dengan para profesional untuk berjaya mendapatkan sendiri. Ia perlu kerana kita sentiasa bergerak. Sekali lagi, saya menyesuaikan mengikut tema program dan pakaian saya. »
 
Apakah petua anda sentiasa dalam bentuk?
« Setiap 2 atau 3 hari, saya mandi dengan garam mandian Epsom [Garam ini diperoleh daripada mineral semulajadi dari deposit bawah tanah. Penyembuhan nenek moyang ini sesuai untuk membersihkan tubuh dan melegakan otot-otot yang tertekan dengan komposisi magnesium yang kaya.Ia melegakan saya dan terutama sekali ia membantu saya pulih. Apabila saya mempunyai sedikit penurunan dalam bentuk atau sebelum pergi trek, saya mempunyai senarai main yang baik untuk semangat. »
 
Berapa banyak masa yang anda berlatih setiap hari?
"Ia bergantung pada masa sepanjang tahun. Pada musim panas misalnya, semasa program penyuntingan, kami boleh menampung sehingga 6 jam di atas ais. Tetapi apabila pendekatan pertandingan, kami mengurangkan tempoh latihan sambil meningkatkan keamatan mereka. Secara purata, mereka bertahan 2 jam. "
 
Sebagai pemain sukan peringkat tinggi, adakah anda memberi perhatian kepada barisan anda dan adakah anda mempunyai diet tertentu?
« Saya tidak menonton semua yang saya makan dengan susah. Walau bagaimanapun, saya biasa makan sedikit sebanyak beberapa kali sehari. Ia membuatkan saya berasa berat semasa latihan. Saya menggunakan terutamanya buah-buahan, produk tenusu, sedikit daging, ikan atau telur, tetapi sedikit makanan berkanji di sisi lain. Saya juga pergi bersarapan tanpa gluten. Apabila saya di Amerika Syarikat, saya makan biokerana saya curiga terhadap produk perindustrian mereka.»
 
Adakah anda berlatih sebagai tambahan kepada latihan anda?
"Ya banyak. Semasa musim luruh, dari April hingga Jun, kami mengikuti semua jenis tarian dan khususnya balet klasik. Sepanjang tahun, kami juga melakukan banyak persediaan fizikal (bina badan dan latihan kardio di bilik) dan sesi dibawa ke tanah. "
 
Di luar kepakaran anda, anda tertarik dengan orang lain sukan ?
"Semua sukan pada risiko (ski, motosikal, payung terjun ...) kita jelas dilarang oleh persekutuan. Apabila saya mempunyai masa, saya suka naik basikal pada hujung minggu, mengambil masa saya. Dan apabila saya bercuti, saya menikmati keramaian selam skuba. "
 
Bagaimana anda menguruskan tekanan pertandingan?
« Tekanan banyak bergantung pada penyediaan hulu. Lebih mudah untuk menguruskan apabila anda sudah bersedia. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja terdapat masalah, terdapat tekanan. Apabila saya menunggu di bilik saya sebelum pertandingan, saya membaca, saya mandi, saya menjahit atau bercakap dengan rakan-rakan saya di internet.
Hampir sebelum ais, apabila anda perlu menunggu, saya mengosongkan nafas semasa bernafas dengan mendalam semasa duduk. Saya suka mendengar ABBA dan tiub Super Trouper mereka. Sebelum memasuki trek, Fabian dan saya memberikan tangan dan menukar beberapa ayat, untuk meletakkan kami dengan yakin. »

 

Rangkaian Ictyane Ducray adalah rakan rasmi skater artistik Nathalie Péchalat dan Fabian Bourzat.

Tanam benang untuk cantik by Marissa Aesthetic (Mungkin 2024)