10 perintah pemain ski yang sempurna
- Cobalah untuk pergi dengan minimum kecergasan fizikal untuk tidak menghancurkan anda pada keturunan pertama. Sekiranya ini tidak mungkin, lakukan sekurang-kurangnya sepuluh minit untuk memanaskan badan setiap pagi dan beberapa hari selepas tidur ski.
- Jangan lupa untuk menyemak insurans anda. Adakah ia meliputi kemungkinan kemalangan? Penghantaran balik? Kerosakan kepada orang lain? ...
- Mudahkan hari pertama jika anda letih dan mulakan dengan trek mudah.
- Lengkapi diri anda dengan baik: sarung tangan, topi, kacamata atau topeng, perlindungan matahari. Jika anda mempunyai anak, memakai topi keledar lebih disyorkan.
- Sebelum memakai ski, pastikan penetapan bindings disesuaikan dengan tahap anda, keadaan fizikal anda, saiz anda, cara ski anda ...
Tidak cukup ketat, ia tidak lama lagi melonggarkan dan oleh itu jatuh.
Terlalu ketat, pengikatan tidak mencetuskan: kemalangan itu menyebabkan kerosakan kepada anggota badan yang lebih rendah.
- Kawal kelajuan anda dan memberi keutamaan kepada pemain ski bawah tanah (paling rendah) di trek.
- Jangan letak di kaki benjolan atau di tengah trek. Jika anda menunggu seseorang, letakkan diri anda di sebelah.
- Sentiasa perhatikan pemain ski lain, jangan berfikir bahawa trek adalah kepunyaan anda!
- Hormati tanda-tanda. Sekiranya trek ditutup, ini mungkin sebab yang baik!
- Sekiranya off-piste menggoda anda, lebih baik anda mengambil panduan untuk menemani anda. Dan di atas semua, jangan pernah usaha sendiri, walaupun anda seorang pemain ski terkemuka.
