Julai 23, 2021

Makanan pelangsingan: dan sup?

Untuk lebih berhati-hati atau yang paling lapar, sup Sayuran atau bijirin sedikit mengecewakan dan pemanasan. Mereka membenarkan dengan gembira untuk melepaskan makanan berlebihan, atau lebih banyak vesikel tersumbat, atau kelebihan berlebihan berminyak atau selulit.

Campuran atau tidak, yang sup sayur-sayuran mengurangkan keasidan badan dan meninggalkannya dengan tenaga yang cukup untuk menampung akhir musim sejuk. Anda boleh mencampur semua sayur-sayuran yang anda suka (kecuali tomato, terlalu berasid dan lebih musim).

Energetik dan berkhasiat, ubat bijirin adalah di bahagian yang ideal selepas beberapa makanan gala seperti Hari Valentine sebagai contoh! Ia mengalirkan toksin daripada sistem pencernaan tanpa kelaparan.

Pilihan: beras separuh lengkap (nasi keseluruhan sering terlalu menjengkelkan dan nasi putih, terlalu cepat diasimilasikan oleh badan, telah kehilangan nutriennya), soba, bijirin (bijirin tanpa gluten, kerana ia cenderung mencemari sistem pencernaan). Anda juga boleh merasai bijirin anda (kicap, serbuk wijen asin, herba ...) dan makan kek beras untuk sarapan pagi.

Perhatian: apabila penawar selesai, jangan makan buah mentah selama 48 jam, untuk mengelakkan risiko penapaian usus.



Menu Makanan Diet Sehat Alami (Julai 2021)