September 27, 2020

Pelangsingan: aspartam, kekuatannya, bahaya ...

Hadir di pasaran Perancis selama lebih dari tiga puluh tahun, aspartame mempunyai hari kemuliaannya berkat ciri-cirinya tipis sangat dihargai oleh orang yang mengambil berat tentang garis mereka. Aspartame tidak mengandungi kalori dan tidak mempengaruhi tahap gula darah kita. Satu lagi kelebihannya ialah ia mempunyai kuasa pemanis 200 kali lebih besar daripada gula putih!

0 kalori tetapi ...

Penggunaan aspartam bagaimanapun dikawal di Perancis di mana dos harian yang disyorkan tidak boleh melebihi 40mg sekilogram berat badan; tidak lebih dari dua puluh kaleng minuman ringan setiap hari untuk 60 kg orang. Selain itu, kesan negatif untuk kesihatan kita dapat dirasakan, walaupun hasil kajian yang dilakukan terhadap subjek ini tidak sepadan.

Sesetengah saintis mengatakan bahawa meminum terlalu banyak aspartam boleh menyebabkan kanser paru-paru dan kanser hati. Ini juga akan memberi impak ke atas kehamilan, kerana penyerapan biasa minuman ringan akan mencetuskan buruh pramatang dalam 38% kes. Berhati-hati, bagaimanapun, untuk tidak mengambil kenyataan ini terlalu serius kerana ANSES (Agensi Kebangsaan bagi Keselamatan Makanan) sendiri menunjukkan banyak ketidakkonsistenan dalam keputusan ujian-ujian ini.

Di dapurAspartame berjalan lancar dengan yogurt, keju cottage, teh dan kopi, dan buah-buahan seperti strawberi. Ia tidak menyokong haba, bagaimanapun, dan tidak disyorkan untuk membuat pastri.



Pelangsing Alami untuk Diet Sehat (September 2020)