Prasangka
Adakah anda bermimpi untuk melahirkan secara semulajadi mungkin tetapi sebaik-baiknya tanpa penderitaan (terlalu banyak)? yangbersalin di bawah hipnosis (atau hypno-analgesia) adalah untuk anda! Di Hospital Robert Debré, teknik ini telah diterima pakai pada tahun 2008, tetapi institusi lain menawarkan penjagaan yang agak luar biasa seperti hospital Strasbourg, Rouen atau Toulouse. Jadi, jika anda dengan segera berfikir dukun, hippies junky dan spiral psychedelic, baca!

Teknik ini
Sekiranya kehilangan kawalan keseluruhan badan anda dan perasaan anda menakutkan anda, yakinlah:hipnosis pada hakikatnya kesedaran penuh tentang persepsi dan sensasi beliau. Negeri ini, yang diperoleh dari kerja di atas nafas, membolehkan wanita itu untuk mengawal dan melegakan kesakitannya dengan lebih baik. Dalam temu bual yang diberikan kepada L'Express pada tahun 2011, Isabelle Ignace, psikologi klinikal dan jurulatih dihipnosis Hospital Robert Debré menjelaskan proses ini: "Kami membimbing wanita itu untuk memasuki dunia khayalan dan menenangkan yang dia pilih sendiri. Matlamatnya adalah untuk memberinya reinsnya bersalin. Dia mesti mengawal dan tidak menderita sakitnya. Ia membantu memberi tumpuan kepada perkara yang paling menyenangkan yang mungkin, untuk mengurangkan ambang ketakutan yang menguatkan rasa sakit. Dalam temuramah di 20 Minit, Catherine Bassereau, seorang bidan hipnototerapi, menjelaskan: "Mereka dibawa ke keadaan tertentu kesedaran, cahaya yang berkhayal, yang tidak tidur. Mereka tidak hadir sepenuhnya, kita boleh bercakap dengan mereka, membuat mereka bergerak, mereka mempercayai kita. Kita boleh membawa pesakit ke tempat sebenar atau khayalan di mana dia merasa aman untuk menghadkan kesakitan, sebagai contoh. Oleh itu, semuanya menjadi persoalan pelencongan minda dan perhatian orang yang menikah sehingga dapat mencapai pemisahan yang sempurna dari bahagian atas dan bawah tubuhnya, untuk mengatasi kesakitan kontraksi. Semua masih kekal sedar tentang apa yang dia alami.

Dan ia berfungsi?
Anda tidak diberitahu bahawa anda tidak akan berasa sakit sama sekali, seperti yang sering berlaku dengan epidural. Tetapi berdasarkan beberapa testimoni yang diperoleh daripada forum khusus, ia agak mudah untuk "pergi ke" dan mencapai "semacam kepenuhan" yang memandang ke perspektif atau melupakan kesakitan apabila anda memutuskan untuk percaya kaedah dan berikan kembali kepada bidan yang mengamalkannya. Ideal jika anda mahu melahirkan di bawah hipnosis adalah untuk merujuk anda kepada perkhidmatan khusus secepat yang mungkin dalam anda kehamilankerana, menurut para profesional, sesi penyediaan mungkin cukup untuk wanita yang paling diterima, tetapi boleh mengambil masa beberapa bulan untuk memperoleh kaedah tersebut. Di sisi praktikal, ketahuilah bahawa sesi itu dikembalikan oleh keselamatan sosial, seperti persiapan untukbersalin klasik.

Baik untuk mengetahui
Untuk berunding dengan direktori terapis yang mengamalkanhipnosis dekat anda, pergi ke sini.

#016 Perbedaan meditasi dengan self hypnosis. (November 2023)