ibu
April 10, 2020

Obesiti pada kanak-kanak: bagaimana untuk mengelakkannya?

Sesungguhnya, harus diketahui bahawa berat badan berlebihan disebabkan oleh ketidakseimbangan antara pengambilan makanan dan perbelanjaan tenaga pada usia dini. Hanya 1% daripada obesiti Kanak-kanak mempunyai sebab endokrin atau metabolik atau ekspresi penyakit genetik.

obesiti sajak dengan kanak-kanak dari TV

Makanan harus seimbang, perkataan nibbling tidak lagi menjadi sebahagian dari perbendaharaan kata kami, penggunaan gula dan lemak harus dibatasi, anak harus bergerak dan / atau mengamalkan olahraga secepat mungkin dan tidak menghabiskan waktu di depan televisyen dan / atau permainan video.

Semakin ramai kanak-kanak kini berlebihan berat badan. Tindakan, reaksi!

Kami mesti bertindak dengan cepat supaya anak-anak yang berlebihan berat badan hari ini tidak akan menjadi dewasa yang gemuk esok. Kita tahu ituobesiti 80% kanak-kanak berumur 10 tahun bertahan hidup dewasa dan 60% remaja obes sudah berusia di bawah lima tahun.

Nombor bercakap untuk diri mereka sendiri

yangobesiti, yang menjejaskan kanak-kanak selama tiga dekad, adalah penyakit. Untuk mengelakkanobesiti bayi, ibu bapa mempunyai peranan untuk bermain. Terdapat tiga hingga empat kali lebih banyak kanak-kanak obes pada tahun 2000 berbanding tahun 1970-an obesiti yang dipanggil peningkatan besar-besaran dengan sangat cepat dan sangat sukar untuk dikurangkan.

yangobesiti adalah risiko serta-merta untuk kesihatan kanak-kanak, terutamanya di peringkat kardiovaskular. Terdapat bahaya untuk masa kini tetapi juga untuk masa depan. Membesar, kanak-kanak mungkin mengalami penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan gangguan pernafasan. Terdapat kesihatan tetapi juga moral anak yang dapat menurun. Seorang kanak-kanak tidak begitu bersalah dan mengejek, penghinaan boleh menjadi kecacatan yang boleh memburukkan lagi keadaanremaja.

Pencegahan adalah lebih baik daripada mengubati

Dalam seorang kanak-kanak, sememangnya lebih mudah untuk membetulkan tabiat buruk (gaya hidup, diet, senaman ...). Di sinilah ibu, ayah dan kawan-kawan masuk. keluarga sememangnya mesti dipimpin oleh contoh dengan makan seimbang dan bervariasi, dengan bermain sukan ... keluarga, tidak selalu makan di hadapan televisyen dan memaksa kanak-kanak itu untuk mengurangkan masa yang dihabiskan dalam permainan video.

Apakah penyebab berat badan berlebihan pada kanak-kanak?

Terdapat makanan ringan (diet terlalu kaya), gaya hidup yang tidak aktif, kekurangan aktiviti fizikal, faktor genetik, faktor endokrinologi (gangguan hormon, kelenjar), masalah kebosanan, emosi dan / atau akademik, ketidaksamaan sosial dari zaman kanak-kanak. Menurut Buletin Epidemiologi Mingguan, ketidaksamaan sosial dari usia muda memberi kelebihan berat badan. Antara 2000 dan 2006, berat badan berlebihan danobesiti telah merosot di Perancis di kalangan kanak-kanak berumur 5 hingga 6 tahun, tetapi kemerosotan ini lebih jelas di kawasan yang disukai.

 

Cari temu duga Béatrice de Reynal, ahli pemakanan



6 Peyebab Mendengkur / Ngorok (April 2020)