Kebersihan: Rumah tangga, antidepresan yang baik
Masa yang dibelanjakan untuk melakukan kerja rumah tidak hanya akan berguna untukkebersihan dari rumah. Menurut kajian British yang diterbitkan dalam jurnal Jurnal British Sports Medicine dan dilakukan dengan 20,000 orang, kerja rumah juga akan baik untuk kesihatan mental. Kerja ini, yang dijalankan oleh penyelidik Scotland, mendedahkan bahawa dua puluh minit pembersihan seminggu, seperti dua puluh minit sukan, akan membantu melawan kemurungan.
Kajian ini juga mendedahkan bahawa semakin kami membersihkan secara bertenaga, semakin banyak kesannya bermanfaat.
