Makan coklat dan berbuat baik dalam 4 mata
Dalam tempoh ini kaya coklat campur tangan di tengah-tengah resolusi yang baik tipis sebelum musim panas (operasi baju renang dari cuti Paskah ?), bagaimana untuk menguruskan giliran gourmet? Hélène Defretin meletakkan kami di jalan yang betul sebelum serangan coklat.
Bahan keseronokan
"Itulah sebab yang tepat untuk dimakan coklat. Ia kekal sebagai produk manis yang tidak diperlukan untuk badan "kata Hélène Defretin. coklat oleh kebosanan, keletihan atau kekurangan akan menjadi jawapan yang tidak baik kepada keperluan badan. Sebaliknya, menikmati ayam anda dengan telur emas dalam hati nurani yang baik untuk keseronokan yang dirasakan, ini adalah cara terbaik untuk dimakan coklat !
Anti-kekecewaan
Sebagai sebahagian daripada a rejim atau diet tipis, yang coklat boleh menjadi penyelamat yang hebat! Terlalu banyak kekecewaan membunuh rejimJadi manis adalah sebahagian daripadanya. "Selagi kita kekal dalam keramaian dan bukan keramaian" kata pelatih yang tidak fleksibel.
Faedahnya
Ya, mereka wujud. yang coklat mengandungi besi, penyusun utama sel darah merah kita! "Tetapi besi sayuran, asimilasinya biasa-biasa saja," kata Helen. Ia juga mempunyai tindakan anti tekanan dan magnesiumnya menggalakkan kelonggaran badan. "Tetapi jika anda makan terlalu banyak, kesan santai akan dimakan."
Pendek kata, yang coklat bukanlah makanan keajaiban tetapi mempunyai beberapa kebaikan yang harus diakui: antioksidan (melawan penuaan, terhadap masalah kardiovaskular, anti-kanser), sehingga merangsang kafein, kaya dengan lemak "baik" lemak jenuh mono yang hanya menyimpan kolesterol yang baik).
yang coklat cahaya, sekutu terbaik saya?
Tidak pasti anda mendapati arnab di coklat cahaya dalam perdagangan tetapi avatar ini 
kurang berkalori mula diedarkan di beberapa kedai dan kedai organik. Walau bagaimanapun, Hélène menggembirakan, manfaat versi cahaya: "Lebih baik untuk bertaruh dengan kualiti dengan kebaikan yang sebenar coklat bahawa kira-kira jumlah a coklat berkata cahaya tetapi tidak mempunyai minat pemakanan dan rasa "...
Kami dapati nasihat Hélène Defretin yang baik dan berkesan dalam permainannya "Kertas Pelangsing saya"(Kurangkan berat badan dengan cepat dan kekal langsing) Ed Express Roularta www.LNdiet.com
