Terlalu dituduh semua penyakit, yang coklat, dengan syarat anda mengambilnya secara sederhana, mempunyai manfaat pemakanan yang hebat.

Lebih suka coklat gelap
Dengan sendirinya, penggunaan coklat tidak baik untuk kesihatan. Tetapi yang terbaik coklat kekal yang mengandungi paling sedikit lemak dan gula. Menurut Virginie Bales, naib presiden Persatuan Bahasa Perancis Dietitian, yang ditemubual oleh Relaxnews, "yang coklat hitam, kaya dengan koko, adalah yang paling menarik dari sudut pemakanan. " coklat Susu mengandungi banyak susu dan gula, seperti coklat putih, ia mengandungi sedikit atau tiada koko.

Jangan makan terlalu banyak
yang coklat tidak berfaedah untuk kesihatan daripada apabila ia digunakan secara tetap, pada kadar beberapa petak sehari. Walau bagaimanapun, pada masa-masa tertentu, seseorang boleh membenarkan diri sendiri atau membenarkan anak-anaknya berlebihan kecil.

Faedah yang diakui secara saintifik
Kebaikan coklat untuk kesihatan sangat banyak, dan telah menjadi subjek kajian ilmiah yang sangat serius.
Sebagai contoh, tindakannya memberi manfaat kepada semangat akan datang daripada unsur-unsur "euphoric", yang akan mempunyai tindakan "anti-tertekan". Tidak juga kesan gabungan gula dan magnesium yang terkandung dalam coklat, yang boleh memberikan tenaga, terutama pada penghujung hari.
Beberapa kesan coklat, yang lebih menakjubkan, juga telah diiktiraf oleh komuniti saintifik. yang coklat, terima kasih kepada antioksidannya, akan merangsang otak dan melindungi daripada penuaan otak. Kebajikan lain coklat : ia akan mempunyai kesan antikoagulan, setanding dengan aspirin, dan akan mengurangkan ketegangan. Pengambilan harian sederhana untuk coklat jadi akan memberi manfaat kepada hati.

Coklat Chocolate
19hb ke 22hb
Porte de Versailles, Paris ke-15

Kesan dan bahaya Ecstasy kepada penyalahguna (April 2024)