Kesihatan Bayi: Bagaimana untuk mencegah penyakit musim sejuk?
Mengamalkan kebersihan kecacatan sifar
Walaupun kelihatannya jelas, penting untuk diingat: untuk mengelakkan pemancaran virus dan kuman dari musim sejuk kepada anda bayi, seluruh keluarga perlu mencuci tangan mereka sebelum mendekati. Ahli keluarga seringkali merupakan vektor pertama penyakit musim sejuk, tanpa pengetahuan mereka!
Bet atas makanan sejuk anti
Memberi kekuatan kepada anda bayi, meningkatkan rangsangan makanan kalori semasa musim sejuk. Beri dia karbohidrat yang lebih perlahan seperti pasta, nasi, kentang dan jangan lupa protein haiwan itu, dengan satu daging atau satu ikan sehari, biarkan dia membuat antibodi yang diperlukannya. untuk mewujudkan imuniti yang baik di tengah-tengah musim sejuk. Sudah tentu, semua antioksidan, dan terutamanya vitamin C, sangat disyorkan pada masa ini. Kiwi, buah sitrus dan mangga mempunyai kepekatan tinggi vitamin C dan mereka akan disukai untuk pencuci mulut anak anda!
Akhir sekali, jika anak anda benar-benar buruk, berjumpa dengan doktor anda yang mungkin menetapkan suplemen diet besi atau vitamin.
Mewujudkan suasana yang sihat di rumah
Udara di rumah bukannya menutup kerana ia sejuk? Semasa beredar, udara akan lebih baik memindahkan kuman dan virus lain yang terkumpul di rumah anda.
Juga ingat jangan terlalu panas kerana udara kering menyentuh membran mukus dan menjadikan mereka lebih mudah menerima penyakit? Sekiranya perlu, gunakan humidifier udara.
