Musim panas yang ringan: sherbet atau ais krim?
Setiap tahun, gletser bersaing dalam imaginasi untuk menawarkan anda rasa baru: melon, rajah atau mandarin untuk sherbet, gianduja, tiramisu atau mentega masin karamel untuk ais krim. Walaupun termometer melebihi 25 darjah di kaunter, kami suka menenggelamkan di hadapan cornet berkrim ... Tetapi sebagai tamak dan baju renang tidak selalu bersama, satu titik kecil diperlukan pada kebajikan kalori ais dan sorbet buah lain.
Dengan 6kg ais krim dan sorbet per orang setahun, Perancis adalah pengikut gula-gula musim panas ini, tetapi tidak ada apa-apa di sebelah orang Itali (10 kg) dan terutama orang Amerika (30 kg ais krim setiap orang dan setahun).
Lebih menyegarkan daripada ais krim, sherbet juga kurang berkalori (kiraan 60 kcal setiap sudu terhadap 120 kcal untuk satu ais krim). Jika pada petang musim panas yang panas, anda sedang mencari keseronokan yang menyegarkan, sorbet sesuai ... Di antara perkara-perkara baru musim ini, mengapa tidak mencuba Kad Emas baru, Quetsche sorbet. Dengan sekurang-kurangnya 45% buah, air dan gula, sorbet buah-buahan penuh adalah sebahagian daripada diet seimbang. Di samping itu, 2 bola sorbet mewakili kira-kira 90 kcal dan oleh itu boleh diintegrasikan ke dalam diet yang sihat dan seimbang.
Tempah ais krim untuk saat-saat gourmet, dan jangan keterlaluan: 1 es seminggu, ia baik untuk ...
Berhati-hati untuk tidak mengelirukan ais krim dan ais krim! Kafe restoran dan khusus menawarkan potongan ais krim letupan: 3 bola, sos coklat, badam, kepingan kue, krim disebat ... tiada apa-apa yang terlalu baik untuk selera ... Tetapi berhati-hati untuk tambahan kalori, sering sangat asin. Pada lebih daripada 500 kcal cawan, kami pergi lembut ... atau kami berkongsi cawan selama dua.
Satu lagi perangkap kalori, Magnum terkenal. Sekiranya Eva Longoria mempunyai merit, ketahui bahawa 350 kcal Magnum, lebih baik tidak menyalahgunakan. Jika tidak, memilih mii Magnum, lebih banyak cahaya!
