Kami suka memakannya dengan sedikit garam atau lebih baik dengan sedikit roti dan mentega untuk mengisi tenaga. yang lobak adalah makanan yang sihat kerana ia rendah kalori dan dikemas dengan vitamin C, B, kalium dan natrium. Kaya serat, yang lobak antioksidan yang sangat baik untuk badan kita. Di samping itu musim ini, kita mengambil kesempatan daripada itu!

• 1. The lobak membantu membersihkan tubuh kita: mereka sangat baik untuk perut dan hati, mereka juga membantu menipis aliran darah dalam tubuh dengan meningkatkan jumlah oksigen dalam darah.
• 2. The lobak, sangat baik untuk mengawal pengekalan air: bagi mereka yang tahu penahan air, lobak boleh menjadi penyelesaian untuk mengurangkan ketidakselesaan ini. Kaki berat, jari yang membengkak dengan mudah, pembentukan selulit ... adalah tanda-tanda yang mengkhianati pengekalan air. Kita mesti memerangi penyakit ini dengan menjaga diet kita. Minum banyak air terlebih dahulu dan tumpu pada makanan seperti lobak adalah refleks pertama untuk dimiliki.
• 3. The lobak memudahkan pencernaan: kerana jumlah serat dan mineral mereka, mereka membantu perut memperbaiki transit mereka.
• 4. The lobak disarankan dalam kes pemakanan: mereka adalah sebahagian daripada makanan yang mempunyai keupayaan untuk membantu kita mengurangkan sedikit jumlah kalori untuk dimakan semasa makan. Mereka termasuk beberapa lemak di dalam perut dan membantu mencerna secara langsung tanpa melalui tisu lemak.
• 5. The lobak baik untuk kulit: aset kecantikan yang benar, lobak membantu meningkatkan kelembapan kulit. Mereka boleh membantu mengurangkan kemerahan yang muncul pada kulit sensitif. Makanan ini juga membantu melawan jangkitan kerana kualiti antibakterianya.

10 Manfaat LUAR BIASA Wortel Bagi Tubuh Anda (Mungkin 2024)