5 minyak pati untuk kekal zen
Lavender
Aroma lavender adalah ubat yang baik terhadap kebimbangan. Sapukan beberapa titis minyak penting lavender pada plexus solar untuk berehat. Anda boleh menambah sedikit minyak pati minyak untuk mempercepatkan keseluruhannya kerana kemangi mempunyai sifat santai juga.
Rosemary
Tumbuhan ini mempunyai keupayaan untuk mengejar idea negatif dari fikiran anda. Beberapa titis minyak penting rosemary di bawah telinga dan anda akan tiba-tiba berasa seperti bernafas dan bernafas di udara segar.
Chamomile Rom
Ia adalah a tekanan utama. Minyak penting chamomile akan digunakan di kawasan batang badan sebelum atau selepas peristiwa yang tertekan.
Mandarin
Minyak pati Tangerine sangat berkesan terhadap kebimbangan dan insomnia. Baunya menenangkan anda dengan cepat. Anda boleh menggunakannya semasa kelahiran leher untuk kesan serta-merta.
The ylang-ylang
Native to Southeast Asia, ylang-ylang adalah pokok yang menggunakan sahaja aromaterapi. Minyak pati Ylang-ylang adalah ubat anti-kecemasan dan terbukti anti-depresan. Anda boleh meletakkan beberapa tetes pada plexus solar untuk berehat tetapi juga menggunakannya dalam penyebaran dalam pembakar. Satu lagi kemungkinan: letakkan beberapa titis minyak esensial di dalam mandi anda untuk berehat sepenuhnya.
